问患者提问

头胀痛然后觉得脑里有东西嗡嗡作响，根据这些病症我用。

头胀痛然后觉得脑里有东西嗡嗡作响，出现这些病症有什么好办法改善？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，这种情况可能是您睡眠不规律导致的。建议您学会自我调节。多参加户外运动。多培养自己的兴趣爱好，睡前喝杯牛奶，缓缓神，可以改善睡眠质量，症状自然就缓解了！

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