病情分析：您好，颈椎病是常见的退行性病变，目前通过保守治疗基本可以达到满意疗效。指导意见：可以通过推拿牵引针灸等保守治疗来治疗颈椎病、最重要的是自己要注意煅炼。
经常做“米”字操，然后不要让颈部长期保持一个姿势
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