问题分析:您好。根据您的描述,考虑您有可能是左侧大腿外侧肌肉等软组织拉伤,这样就会出现局部肿及僵硬的。意见建议:鉴于上述情况,建议您可在感觉有症状24小时后应用热毛巾进行局部热敷,以促进血流循环,这样就会好的。
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