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怎样做20天可以减肥20斤

觉得自己长得挺胖的，然后就想，再就20天减肥20斤，怎样做20天可以减肥20斤？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

20天减肥20斤是做不到的，也不要减肥这么快，容易引起营养不良，另外对身体的危害很大的，减肥需要锻炼身体，同时建议适当的控制饮食，不要经常节食。
建议注意每天坚持运动一下，少吃含有碳水化合物的食物。

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