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请问大家失眠怎么调理

失眠如何调理，我的工作有点紧张，有时还有点累，慢慢的时间久了就会睡不着觉，有时候睡了也和没睡一个样，还是累得要死，治失眠的方法有哪些啊？失眠如何调理？先谢了啊请问大家失眠怎么调理

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三味安/眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

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