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患者提问

晚上能吃苹果吗?

提问时间:2020-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上是可以吃苹果的,苹果中含有丰富的果胶、维生素、微量元素等营养物质,不会对身体产生不好的影响,而且还可以帮助减肥。

    但是要注意最好在睡前半小时到一小时吃苹果,入睡前最好不要吃苹果,以免影响睡眠。

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