你好,你的这个情况,应该是膝关节滑膜炎的症状。从中医上来辩证,当时属于血虚所引起的痹症。外伤劳损,造成局部气血亏虚,不能濡养韧带筋肉,故见疼痛、发凉。
指导意见你的这个情况,可以选择超短波配合服用一些通络止痛的中成药来调理,比如壮骨关节丸,就应该有比较好的疗效。同时,也可以配合自己按摩一些穴位来调理。
选取犊鼻、血海、梁丘、阳陵泉等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
如果症状比较顽固,也可以结合中医针灸治疗,具体可以咨询当地中医院的针灸科。祝你早日康复!
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