问患者提问

心慌焦虑恐惧的原因

我这段时间压力大，经常出现心慌焦虑恐惧的状况，请问原因是什么呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在生活中，很多人有时会感到心慌焦虑，这是正常的生理现象，有时是一种病症表现，如果心慌和焦虑的情况特别严重，生活中每个人都会有心慌焦虑感，其实是因为给自身太大的生活压力和过度劳累所造成的，应该调节自己的生活态度，保持一个乐观积极的心态，给自己一次放松的机会。

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