酸枣仁和龙眼肉治失眠的效果

中药酸枣仁和龙眼肉相结合可以治疗失眠，治疗失眠的方向是患者津液亏损、虚火内扰所导致的失眠，疗效还是很肯定的。另外对于失眠的其它症状，像精神疲惫、健忘、心慌、胸闷以及男性出现的遗精等等，都可以进行辅助治疗。

酸枣仁和龙眼肉相互搭配，可以做成食材，也可以当做茶饮，每天进行口服，对于阴虚火旺效果是不错的。很适合纠正特殊年龄段的失眠，像更年期出现失眠效果都很理想。

另外通过酸枣仁和龙眼肉也可以调治睡眠时间过长，以及入睡时间过短、梦特别多，都可以起到双向调节的作用。