你这样应和肝火旺,心情的不好,脾胃不和有一定的关系,应注意按时睡眠。保证睡眠,调养心情。指导意见可以用中药的方法舒肝理气,健脾和胃调养比较好的,应注意忌辛辣,可用逍遥丸,连翘金银花,玄参麦冬等煎水喝
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