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我人特别瘦，到底要吃什么，才能长胖

我的身高是157cm，但是体重只有37kg，这是很瘦的了，我在饮食上吃得挺多的，可就是不见长胖。前段时间还去看了中医，吃了三个月的中药，可是体重还是不见增加。请问到底要吃什么才可以长胖？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果发现自身的体重很轻的话，你最好先去医院做个详细的检查，看是否是疾病引起的，一般来说，甲亢和糖尿病等都造成身体消瘦。
排除了疾病因素，就要科学地增肥，要饮食均衡，还要保证每天足够的睡眠，最好还进行一定量的运动，这样才可以增肥。

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