您好，估计是因为你不经常运动或者今天的活动超出了您机体的适应范围，才会有胳膊酸痛的感觉。不过问题不大。建议你休息几天，有条件的话可以每天洗热水澡，有空适当活动下胳膊，都能缓解疼痛。
有必要的话也可以去药店买点止痛药，解痉止痛、镇痛消炎的，能有效缓解胳膊酸痛。
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