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我是个女孩只有14岁全身都特别胖尤?我是个女孩只有

我是个女孩只有14岁全身都特别胖尤?我是个女孩只有14岁全身都特别胖尤其是大腿我现在不管伤不伤身体了只求快速瘦下来
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 这位朋友您好,由以上所述,应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。意见建议:两餐之间少吃零食。

    制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

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