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失眠心里激动和烦躁还老爱做梦，白天没精神

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提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑你可能是植物神经紊乱或者是神经衰弱的情况，你要注意避免压力过大，与家人朋友多交流，多参加社交活动，可以服谷维素，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠质量，多注意休息，请评价一下，非常感谢。

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