你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是由于内分泌紊乱引起的月经不调。建议你最好到医院检查一下性激素六项。看一下是哪项激素水平出现的异常，再对症的进行治疗。
建议你平时精神压力不要过大，要多注意休息，不要熬夜，不要劳累，养成良好的作息时间，平时要多参加户外运动。
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