孩子体质差平时怎么调理能改善？

你好，建议你：

1、带孩子去看看中医，吃些小中药调调。

2、不要随便给孩子吃营养补充剂，如白蛋白之类的。

3、请让你孩子的食物丰富起来，少吃油腻多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。