问患者提问

苹果黄瓜汁能减肥吗？

就是黄瓜苹果各一个，加糖纯牛奶打成水就行。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用之后有助于增强饱腹感，黄瓜确实也有一定的减肥的功效，能量较低，但是在食用时为了改善口感是可以适量添加一些砂糖，但是不宜过多，当然减肥还是要减少总体能量的摄入

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