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最简单的保养皮肤变白方法有哪些？

我这个夏天因为出门的时候都没怎么涂抹防晒霜，而且皮肤又是属于很容易晒黑的那种，所以这几个月整个人都变的很黑，而且皮肤又不怎么容易自己变白，那最简单的保养皮肤变白方法有哪些？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

美白方法有将牛奶和水进行一定比例的混合，进行清洗浸泡肌肤；将醋滴加入水中或是用淘米水等清洁脸部；将芦荟、蜂蜜等进行调和制作面膜。
日常的饮食上可以多吃些牛奶、杏仁、樱桃、西红柿等具有美白效果的食物。多注意休息，不要熬夜等。

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