月子里喝红糖水有助于产奶吗?

病情分析： 我国民间素有让坐月子的产妇和红糖水的习俗，认为红糖水具有补血作用，同时可增加乳汁分泌。其实，这种认识是不全面的。

红糖水的主要成分是葡萄糖，其次，红糖水内含有矿物质、蛋白质等营养元素，对产后恢复还是很有益的。意见建议：需要指出，坐月子期间过多的摄入食糖，容易使人发胖，加上月子期间活动少，这种效应是更明显的。

因此，建议做月子的产妇应控制红糖水的摄入。