不小心把葵花籽皮咽了一块

病情分析： 您好，根据你的情况，在有着服用的葵花籽皮的咽下去了，考虑该物质是不会都引起您的喉咙发涩和卡的。可能您本身就有着急性喉炎等疾病。

需要积极就诊为宜。因为葵花籽是一个有营养的物质即使是皮。意见建议：建议注意卫生，注意保暖，同时积极就诊口腔科为宜，祝您健康，可以含服西瓜霜含片等。