问患者提问

我身高153厘米.体重有120斤.年龄15岁.请问

我身高153厘米.体重有120斤.年龄15岁.请问在冬天一个月内怎样减肥才能瘦到99斤

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你这种情况可通过运动达到减肥的目的，并适量控制饮食。建议每天早晚各运动半小时，忌食动物脂肪类及含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，减肥速度不要急于求成，避免引起反弹。

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