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在饮食方面要多吃富含维生素的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣、油炸等食物。合理安排休息时间，劳逸结合，保持愉悦的心情，按时休息，保证足够的睡眠时间。

如若症状严重，则要及时到医院进行治疗。祝您早日康复~