问题分析：根据你的描述，你患的是膝关节骨性关节炎，也就是通常所说的骨质增生。意见建议：首先可以用金黄膏外敷，限制活动，内服通络活血药物和盐酸氨基葡萄糖胶囊。
进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩膝关节。
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