问患者提问

哪些食物含碱性多一些？多食碱性食物会怎样？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：碱性食物可以调节人体变为碱性体质，建议在饮食结构方面，注意清淡营养，可以适当多补充一些碱性食物，海带、柠檬、各种深绿色蔬菜、黑色食物等富含铁、钙、镁、锌的食物是碱性食物，另外螺旋藻也是碱性食物。

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