问题分析：你好，跳绳运动需要消耗大量的能量和脂肪，坚持运动，肯定对瘦身有效果，但具体一周能瘦多少，这个个体差异很大，而且通过运动减肥一般都需要一段时间量的累积才能产生效果的。
意见建议：建议你坚持下去，适当控制高热量饮食和高脂肪饮食，做到一日三餐合理搭配。
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