问患者提问

怎么样可以调节好月经不调的人呢？

我一直都月经不调、这个一直都特别的困扰着我、因为这个我一直都怀不上孩子、吃了一段时间的重要、那时候月经就正常了、可是现在停药了、却又不正常了、所以我想知道我平时的时候要注意什么呢。怎么样可以调节好月经不调的人呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好、月经不调饮食注意有以下几个方面：⒈可避免血糖一下升高、一下降低、减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶⒊避免吃太热、太冰温度变化太大的食物⒋有大失血情形的女性、应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血

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