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为什么午睡起来嘴里不舒服且脾气差头晕

为什么中午睡觉起来嘴巴里难受，脾气会变差还头晕

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求；如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力。
嘴里不舒服考虑是缺微量元素引起的，必要时检查微量元素确诊。

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