荨麻疹，舌苔白，晚上睡觉身上出汗，腰冷

还是不管用，过年回老家，问了一下学过点医的朋友，说是脾肾两虚，要先补肾再补脾，是这样吗？主要症状是:    腰两侧是凉的睡觉也是凉的，就感觉没暖和过。    晚上睡觉的时候老是出汗，在睡着的时候。    舌苔很白，特别是早上起来的时候。    身上长风团，荨麻疹。    便溏。曾经治疗情况和效果:荨麻疹，吃过氯雷他定，只能管两天，自己买的参苓白术丸和玉屏风颗粒吃。想得到怎样的帮助:想知道是脾肾两虚吗？有方法治疗呢，我现在每天早上也早起锻炼，希望能早点把荨麻疹治好。