高血钙可不可以吃坚果

问题分析：高血钙可以吃坚果意见建议：少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等；切记辛辣刺激性食物；禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等；

要避免多吃海味，海鲜；少食热量较大的食物；少食油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等。坚果富含 维生素B1、 磷脂，不饱和脂肪酸 ，推迟细胞衰老，有效预防癌症， 防止大脑老化迟钝、健脑益智， 促进骨骼生长