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劳累过度血压高怎么缓解

我最近工作太累了，每天加班到深夜，导致血压有点高，头晕，请问，劳累过度血压高怎么缓解？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

劳累过度以后血压的升高是短暂的，能自我完全恢复正常。要注意生活饮食习惯，平时低盐低脂肪饮食，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，避免熬夜劳累和重体力劳动就可以恢复的，如果调整生活饮食后血压继续增高就需要服用降血压药物进行治疗。

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