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我是学生，在校学习坐久了脊椎疼，请问有什么办法能缓解一下呢？

我是学生，在校学习坐久了脊椎疼，请问有什么办法能缓解一下呢？有什么小运动可以做吗？怎么保护脊椎？我是学生，在校学习坐久了脊椎疼，请问有什么办法能缓解一下呢？有什么小运动可以做吗？怎么保护脊椎？

提问时间：2020-04-20

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