问患者提问

深夜十二点吃香蕉会长胖吗？

我这两天因为工作很多，每天都要工作到12点以后，饿了家里面也只有香蕉，我已经连续几天都这样呢，会不会长胖啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下晚上9点以后就不要在吃东西了，因为9点以后基本很少有人在做运动，所以胃肠道的消化能力会降低。香蕉含糖量比较高，建议少量食用。

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