嘴好淡吃什么都无味

从西医的角度来说，这是亚健康状态，不算什么毛病，注意休息、保持生活作息规律、饮食健康即可。但从中医角度看，这是脾虚，脾虚分为阴虚和阳虚，从症状来看，你这应该是阳虚，除了有睡觉后有齿痕、食欲不振、嘴巴淡而无味之外，还有舌苔厚白或者黄、盗汗、脸色无华、体虚乏力等症状。

可以适当进补，吃些鹿茸、红参、蜂皇浆等补气固表的滋补品，平时可多吃黄芪、红枣、山药、白扁豆等补脾食物。