问患者提问

早上空腹吃苹果

我习惯早午晚各一个苹果，听说空腹吃苹果不好，想问下早上起来，空腹吃苹果好吗?

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹吃苹果是一个很好的饮食习惯。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。

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