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每天早上吃三个鸡蛋和一瓶纯牛奶，有利于长

每天早上吃三个鸡蛋和一瓶纯牛奶，有利于长高吗？三个鸡蛋会不会太多？每天早上吃三个鸡蛋和一瓶纯牛奶，有利于长高吗？三个鸡蛋会不会太多？

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，每天早晨3个鸡蛋的蛋白质量够了，但是胆固醇超标了。,建议早晨最好是吃一个鸡蛋和一杯牛奶，再吃鱼，蔬菜为好。

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