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我的小腿酸痛不行前几天做了一下踮脚运动

我的小腿酸痛不行前几天做了一下踮脚运动，现在小腿都不能直起来走路

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是过度劳累后容易出现的这症状的，这需要调理消炎活血调理的多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。思想放松有利于调理恢复的

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