有时头晕眼花缭乱蹲下来起身头好像濛濛的

您好，人有蹲着的情况突然起身会造成血液无法及时供给脑组织，从而脑组织表现为一定的缺血症状，如头晕、眼前黑蒙，这种情况称为体位性低血压，是一种正常的生理现象，您不必过于紧张。

建议您以后的生活中避免蹲起时过猛，注意动作缓慢，您目前的这种情况就会消失。如果您在其他的活动或者生活过程中也存在这种情况，建议您可以前往医院进行检查，确定头晕是否是由于低血压或者贫血引起。

祝您身体健康