像测基础体温要在同一时间测,早上醒躺着没做什么事,先等几分钟再测。因为刚从被窝里出来,身体还有被窝的温度,所以是不准的。
测排卵要在早上10点,晚上8点,这两个时间段测。排卵期可以观察自己的白带分泌情况,当白带呈透明且拉丝时,多半是快排卵了。
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