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肠燥便秘吃什么食物

我朋友有肠燥便秘，最近很不舒服，总是有感觉上不出来，这种情况吃什么食物呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠燥便秘是胃肠道功能差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系，关键在于平时调整，在饮食方面应该多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量吃一些桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品。

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