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更年期引起长期失眠和抑郁

由更年期引起的长期失眠，严重时抑郁想不开，其他生活方面上没问题，主要就是睡不着，有一年多的时间，去了好多家医院，没有什么成效。长期失眠和抑郁

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况可能与更年期和心情有关，在吃缓解更年期症状的药物的同时，调节生活方式，多吃豆类食品，可喝些镇静安神的药，也可调节神节，注意心情放松，会慢慢好的。

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