问患者提问

饿肚子睡觉好吗

经常饭前半小时左右饿肚子和睡前饿肚子好吗

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饿着肚子去睡觉会影响你的睡眠。你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃，如：克力架，脆饼干或者百吉饼都是很好的睡前小吃但是要注意也不要吃得过多，消化不良一样会影响你的睡眠。

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