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问患者提问

早晨几点减肥合适？

夏天早上几点最合适减肥锻炼，还是晚上比较好呢

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说，减肥最好还是晚上进行比较好，晚上把一天摄入的过多的能量消耗掉避免堆积，效果才好。

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