问患者提问

黄豆芝麻能一起打吃吗

我现在特别的在意饮食问题，我吃什么都会研究以后在吃，从来都不吃垃圾食品的，现在想用黄豆和芝麻一起打着吃，听说这两种食物都很有营养的，不知道可不可以一起打着吃？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆芝麻是可以一起打着吃的，黄豆含有丰富的营养价值，能够美容护肤的，芝麻能够预防脱发，这两种食物一起吃，对身体是有好处的，所以可以一起吃的，最好是早上起来喝一杯，效果会比较好，平常可以多吃一些新鲜的水果，对身体也是有好处的。

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