首先,酸奶以及奶酪这些纯奶制品,往往就是孩子的最好零食。究其因,奶制品中含有十分丰富的钙质以及铜元素等等,还有大量的蛋白质以及维生素;
其次,新鲜的水果以及绿色的蔬菜也是健康的零食,比如胡萝卜以及黄瓜,还有苹果、草莓以及西瓜等等,这些蔬果以及蔬菜还有大量的维生素;
最后,全麦面包以及饼干也是健康的小零食。
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