你好,你的情况很可能是局部淤血没有散去导致的,当时24小时以内应该冰敷的,24小时以后应该热敷的指导意见你的情况我建议你现在可以用热毛巾外敷试一试,结合外涂云南白药试一试的,一般没有什么大问题,祝你身体健康
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