问患者提问

经常说颠倒话，爱忘事，容易疲劳。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。服用大豆异黄酮、维生素C、维生素E、维生素B1、锌、硒等都有助于大脑健康。

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