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呕吐腹泻后吃什么

我可能是食物的中毒反应呕吐拉肚子一天后停止了。不明白吃什么好，吃了饭又有一点儿不是很舒适，肚子有一点儿胀气，想吐酸水。问下呕吐腹泻后吃什么？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

呕吐腹泻后胃肠道功能减弱，应从软食，易消化的逐渐过渡到正常饮食，可以先从米汤开始如可耐受可过度到小米粥，稀饭，软面条等，要注意休息，放松心情。
不要接触食辛辣口味刺激性食物，多喝白开水，在可以进食的情况下清淡宜消化饮食，少量多次。

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