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怎么快速入睡？

最近这段时间心情很不好，经常跟人吵架，月经也不正常，晚上睡觉的时候，经常睡不着翻来覆去的，脑子里总是在嗡嗡响难受的很，严重失眠，黑眼圈都出来了，医生有方子么？怎么快速入睡？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据提供的资料，你这种入睡障碍是受情绪不好的影响。因此治疗的重点在于心理的调节，改变心情不好的状况。在药物方面，可以适当服用谷维素。
中药主要是消遥丸。以上是对“怎么快速入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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