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颈椎不好，吃饭时手麻，还做些什么杨的运动

提问时间：2020-05-25

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可能为椎间盘的髓核向后侧方突入椎间孔，压迫了神经根引起发麻，即神经根型颈椎病。头部做“米”字运动，即向前，后，左，右四个方向活动颈椎，速度要稍微慢些

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