你的情况是康复期,不要剧烈的运动为好,跟腱修复的有个过程。指导意见你的情况是康复期,不要剧烈的运动为好,跟腱修复的有个过程。
软组织损伤后会有出血所以肿胀的,但淤血的吸收的是漫长的过程的,造成的肌肉粘连会疼痛的,撕裂处有凸起也是肿胀的原因,建议你用重要熏洗患处,多功能锻炼
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